Роспотребнадзор дал рекомендации, соблюдение которых поможет избежать аллергии в сезон тополиного пуха.

В этот период у вас заложен нос, вы чихаете, но температура тела нормальная? Значит, у вас, возможно, аллергия. Приведенные ниже рекомендации помогут минимизировать симптомы и избежать контакта с аллергенами:

• сократите время нахождения на улице, особенно в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда уровень пуха в воздухе повышен;
• проводите ежедневную влажную уборку. Причем лучше ее делать до трех раз в день. Кроме того, имеет смысл проводить регулярную чистку и обслуживание вентиляционных систем;
• избегайте попадание пуха в помещение (закрывайте окна, используйте москитные сетки);
• после нахождения на улице тщательно умойтесь, в идеале – примите душ и промойте нос;
• как можно чаще меняйте повседневную одежду и постельное белье;

И самое главное – не надо заниматься самолечением и в случае проявлении аллергии обратитесь к врачу.

Источник: Информация Роспотребнадзора