В последние дни в нескольких районах Москвы и Московской области висит смог и ощущается запах гари. Как сообщают СМИ, источник этих явлений лесные пожары. Что делать жителям задымленных районов, чтобы снизить риск для здоровья, рассказал Роспотребнадзор.

Прежде всего, рекомендуется по возможности свести к минимуму периоды нахождения на улице. Находясь в помещении, желательно не открывать окна и форточки, а пользоваться кондиционером (если он есть). Почаще проводите влажную уборку в помещении, где вы находитесь.

Помимо этого, рекомендуется снизить физические нагрузки, особенно занятия спортом и физическую работу на открытом воздухе. Прогулки детей на игровых площадках также лучше временно ограничить.

Если вы перемещаетесь по городу на автомобиле, закройте окна и включите кондиционер в режиме рециркуляции воздуха.

Снизить негативное влияние дыма и гари на организм может помочь обильное питье (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай).

Обязательно следите за своим самочувствием. Если вы ощутите слабость, головокружение, признаки одышки, кашель или начнете страдать от бессонницы - немедленно обратитесь к врачу.

Источник: Телеграм-канал Роспотребнадзора (информация от 18.08.2022)